Come velocizzare la guarigione dall’ansia e dagli attacchi di panico

Potrebbero interessarti anche...

7 Risposte

  1. Giuliana ha detto:

    Solo grazie…ho letto tutto con interesse e lo rileggero ogni volta che mi prenderà la paura Giuliana

  2. Manuela ha detto:

    Ho letto con interesse e n riesco a nn piangere perché quando mi vengono le gambe molli nn riesco ad uscire e se esco nn mi godo nnte e mi sento in colpa verso gli altri perché la mia paura si legge in faccia, nn so come venirne fuori

    • ernesta-zanotti ha detto:

      cara manuela
      nelle sue parole leggo almeno 4 temi da affrontre: umore basso, senso di colpa che denota senso di inadeguatezza, timore del giudizio altrui e l’ansia ..a mio avviso uno psicoterapeuta cognitivo-comportamentale può aiutarla..provi e poi scriva per dirci come va

  3. Lino ha detto:

    Interessante complimenti. A volte si accumula la tensione e poi si esplode. Tremori, gambe molli, formicolio.. E tante vertigini… Purtroppo nn se ne riesce mai a liberare definitivamente, restano extrasistoli, ipersensibilità ed ogni tanto la paura si riaffaccia in altre forme.. Solo chi lo vive sa di cosa parlo. Vi abbraccio

    • ernesta-zanotti ha detto:

      lei scrive
      Purtroppo nn se ne riesce mai a liberare definitivamente…
      per fortuna non è cosi se no a che serviremmo noi psicoterapeuti …scherzi a parte capisco ciò che scrive poichè nel pieno del disturbo il disagio sembra non passare mai
      le auguro di cuore per questo nuovo anno di risolvere le sue difficoltà..

  4. Paolo ha detto:

    Ecco forse ho trovato la speranza nuovamente

  5. Paolo ha detto:

    Peccato che lei è lontana qui non ho trovato quello che invece leggo da lei mi può consigliare un libro grazie

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *