{"id":342,"date":"2017-03-19T14:10:27","date_gmt":"2017-03-19T14:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psicoterapista.it\/articoli-di-psicologia\/?p=342"},"modified":"2017-05-30T16:47:07","modified_gmt":"2017-05-30T16:47:07","slug":"come-raggiungere-obiettivi-ritenuti-impossibili-grazie-a-disciplina-e-metodo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapista.it\/articoli-di-psicologia\/come-raggiungere-obiettivi-ritenuti-impossibili-grazie-a-disciplina-e-metodo\/","title":{"rendered":"Come raggiungere obiettivi ritenuti impossibili, grazie a disciplina e metodo"},"content":{"rendered":"

Comincia facendo ci\u00f2 che \u00e8 necessario, poi fai ci\u00f2 che \u00e8 possibile, e improvvisamente vi sorprenderete a fare l’impossibile.\u00a0– S. Francesco da Assisi<\/p><\/blockquote>\n

\"prendereSe hai letto gli esercizi ed i consigli per acquisire coraggio<\/a> e sicurezza<\/a>, ti sarai accorto che nessuna di queste cose costa un euro. Dipendono solo dalla tua resilienza e dalla tua disponibilit\u00e0 a investire tempo. Se scrivessi ogni esercizio “Oggi io\u2026” su un pezzo di carta, e li leggessi ogni mattina, potresti sceglierne uno a caso da completare quel giorno.<\/p>\n

Per esempio, immagina\u00a0di aver estratto \u201cOggi far\u00f2 qualcosa che mi spaventa<\/a>\u201d. Ora \u00e8 necessario scegliere una strada, decidere di agire, e prendere la giusta direzione. \u00c8 necessario uscire dalla tua zona di comfort e fare qualcosa diversamente da come l’hai sempre fatto fino ad oggi.<\/p>\n

Poi fai ci\u00f2 che \u00e8 possibile per compiere la promessa del giorno. Fai qualcosa che hai sempre voluto fare ma che ti spaventa. Non rimandare dicendo Oh, farei parapendio\u00a0oggi, davvero ma, haha, sfortunatamente in citt\u00e0 non \u00e8 possibile.<\/em><\/p>\n

Questa \u00e8 una scusa banale. Non ti aiuter\u00e0. Ti tratterr\u00e0 solo nel comfort\u00a0dell’auto-inganno. Potresti pensare che fissarti grandi obiettivi sia pi\u00f9 difficile. In realt\u00e0 non lo \u00e8.<\/p>\n

Le persone promettono a s\u00e9 stesse nobili obiettivi, o obiettivi impossibili che sanno che non rispetteranno. \u00c8 facile ripetersi che \u00e8 difficile, che ci vuole troppo, non si \u00e8 ancora pronti<\/em>, ma anche quando ci si impone un obiettivo semplice, c’\u00e8 sempre il rischio di non avere successo (a causa della pigrizia, dell’indifferenza, delle scuse, della paura) e se fallisci in un compito semplice, \u00e8 molto pi\u00f9 scioccante. \u00c8 molto pi\u00f9 facile rimane nel mondo dei sogni di \u201cLo farei, ma non posso qui, ora, ecc.\u201d<\/p>\n

Non essere cos\u00ec.<\/p>\n

Inizia da\u00a0un obiettivo intermedio<\/h2>\n

\"farePrima cerchi di raggiungere i tuoi obiettivi a piccoli passi, pi\u00f9 ti ci avvicini, e un giorno la cosa che ti sembrava cos\u00ec difficile e impossibile sar\u00e0 ai tuoi piedi. Se il tuo obiettivo \u00e8 acquisire coraggio o diventare impavido, pensa, pianifica e metti in pratica gli step consigliati in precedenza quotidianamente.<\/p>\n

Prendi l’iniziativa di lavorare ai tuoi problemi. Non aspettare che la vita ti spinga fuori dalla tua zona di comfort. L’abitudine a cominciare \u00e8 una qualit\u00e0 che ti render\u00e0 riconoscibile in qualunque ambiente. Prendi l’iniziativa\u00a0e pianifica di fare ci\u00f2 che \u00e8 necessario e possibile, poi porta a termine i compiti appena possibile. Non rimandare e non esitare.<\/p>\n

Davvero poche persone sono in grado di portare a termine i compiti. Molte altre padroneggiano l’evitamento e la capacit\u00e0 di inventare scuse. Ma la ricerca ha provato che prendersi la responsabilit\u00e0 e rendere un’abitudine il completare i compiti velocemente sono qualit\u00e0 delle persone di successo…ovviamente gli obiettivi devono essere realistici.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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