{"id":837,"date":"2018-11-20T15:32:03","date_gmt":"2018-11-20T15:32:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psicoterapista.it\/articoli-di-psicologia\/?p=837"},"modified":"2018-11-20T15:32:03","modified_gmt":"2018-11-20T15:32:03","slug":"voglio-avere-sempre-tutto-sotto-controllo-e-come-dico-io","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicoterapista.it\/articoli-di-psicologia\/voglio-avere-sempre-tutto-sotto-controllo-e-come-dico-io\/","title":{"rendered":"Voglio avere sempre tutto sotto controllo e come dico io"},"content":{"rendered":"<h4>Domanda:<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dott.ssa, la contatto perch\u00e9 vorrei capire se ho bisogno di iniziare un percorso di psicoterapia o semplicemnete ddi una frase di conforto. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sono sposata da circa 10 anni e ho una figlia di 5 anni e mezzo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ultimamente sar\u00e0 per la stanchezza dovuta alla crescita di un figlio, dal fatto che la bambina dorme poco, si ammala spesso, sono sempre arrabbiata e faccio fatica ad essere serena. Tendo a voler avere sempre tutto sotto controllo e come dico io&#8230; casa a posto (e se non \u00e8 a posto e pulita come dico io la vivo con un senso di ansia&#8230;), tutto deve andare come ho previsto io e se una cosa va diversa ovviamente vado nel panico. Basta anche solo che la bimba si svegli prima del previsto che il mio umore cambia radicalmente e rovina il clima famigliare. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mi rendo conto che dal mio umore dipende tutta la famiglia, marito compreso. E ho paura che mia figlia possa risentirne e che alcune sue ansie siano dovute al mio comportamento con lei. Il rapporto con mio marito ultimamente \u00e8 un po&#8217; distante anche se lui fa di tutto per starmi vicino ma a volte io sfogo la mia rabbia con lui e mi rivolgo a lui in maniera poco gentile o sempre sulla difensiva&#8230;. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">mi scusi se scrivo in maniera confusa ma forse io per prima non capisco bene quale sia il problema&#8230;. la ringrazio per la sua eventuale risposta. Grazie <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Risposta:<\/h4>\n<p>Gentile signora<\/p>\n<p>da quello che scrive \u00e8 chiaro che lei si trova in un momento di grande stanchezza e vulnerabilit\u00e0. Anche suo marito non \u00e8 descritto come un supporto o un collaboratore ma piuttosto \u00e8 percepito come un ulteriore impegno.<\/p>\n<p>Se si arrabbia con lui credo che dietro le sue ansie ci sia un bisogno di controllo che pu\u00f2 essere derivato dalla ricerca del perfezionismo o da un disturbo ossessivo nel tentativo di essere sempre una brava e giusta moglie e madre.<\/p>\n<p>Oppure una semplice disperata richiesta di aiuto che per\u00f2 non viene percepita come tale perch\u00e9 espressa in modo distruttivo.<br \/>\nLe consiglio vivamente di iniziare un percorso che possa darle consapevolezza di ci\u00f2 che pu\u00f2 causare la sua sofferenza, solo attraverso questa consapevolezza potr\u00e0 ritornare ad essere serena.<\/p>\n<p>Cordialmente<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dr.ssa Zanotti<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Domanda: Dott.ssa, la contatto perch\u00e9 vorrei capire se ho bisogno di iniziare un percorso di psicoterapia o semplicemnete ddi una frase di conforto. 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