Commenti a: L’errore (che molti fanno) che può trasformare l’ansia in attacco di panico

Di: Martina Santelia

Martina Santelia — Fri, 16 Jun 2023 07:16:34 +0000

In risposta a Manuela. Salve Manuela, rileggendo questo commento mi ci rispecchio moltissimo. Ho esattamente le stesse identiche paure e mi sento paralizzata. Posso chiederle a distanza di tanto tempo come sta??

Di: Katia

Katia — Thu, 03 Mar 2022 15:21:43 +0000

In risposta a Katia. Sto anche facendo psicoterapia ma non so è di nuovo un periodo no per me

Di: Katia

Katia — Thu, 03 Mar 2022 15:20:37 +0000

Dottoressa sono 10 mesi che soffro d ansia e attacchi di panico prendo ormai da tutto questo tempo ansiolitico ma quando sembrava che era svanito tutto ecco che è di nuovo tornato a non farmi vivere serenamente questa vita, volevo lasciare l ansiolitico ma non ci sto riuscendo sento di averne troppo bisogno

Di: ernesta-zanotti

ernesta-zanotti — Sat, 13 Jun 2020 07:14:33 +0000

In risposta a Rosi.

povera!!!! che prova enorme!!
meditazione…è l’unica cosa che potrei fare

Di: ernesta-zanotti

ernesta-zanotti — Sat, 13 Jun 2020 07:09:58 +0000

In risposta a Vincenza. certo è possibile anzi comune. spiegarle il meccanismo diventerebbe un po lungo ma si tratta a grandi linee di stress dei muscoli ed auna reazione simbolica : questa cosa è troppo grande per me..non riesco e mi abbandono

Di: Vincenza

Vincenza — Tue, 26 May 2020 11:25:52 +0000

Dottoressa buongiorno grazie per i suoi articoli sono bellissimi ma e possibile che l ansia si presenta con un improvvisa debolezza strana debolezza ma e solo sensazioni perché poi la forza c’è?

Di: Rosi

Rosi — Mon, 18 May 2020 14:34:38 +0000

Gentile dottoressa da 8 mesi che ho gli acufeni e non dormo più bene ,e questo mi genera ansia e depressione ,cosa posso fare per migliorare la situazione

Di: Manuela

Manuela — Sun, 02 Feb 2020 16:09:43 +0000

Grazie mille dottoressa

Di: ernesta-zanotti

ernesta-zanotti — Sat, 01 Feb 2020 19:16:03 +0000

In risposta a Manuela.

ciao manuela
solitamente i pensieri ossessivi denotano persone iper responsabili, legate al controllo
sembra chiaro che le tue paure di impazzire e ammalarti siano i fattori scatenati dell’ansia..devi lavorare su te stessa per imparare a non temere i sintomi,per accettare i tuoi lati deboli e a riscoprirti forte e coraggiosa..vitale…ti sarebbe utile anche studiare un po di psicologia per capire che pazzi non si diventa cosi!! se non riesci da sola il miglior consiglio è quello di cercarti un terapeuta che ti aiuti…fallo entro 3/4 mesi se non hai beneficio

Di: Manuela

Manuela — Wed, 15 Jan 2020 11:40:51 +0000

Dottoressa sono Manuela e ho 22 anni Le scrivo perché da marzo 2019 (saltuariamente, ci sono stati mesi in cui sono stata bene e quei pensieri sembravano davvero lontani) soffro di pensieri intrusivi, ossessivi che mi causano ansia e malessere, ho paura di perdere il controllo di me stessa, di far male a me stessa e da qualche giorno sono sfiduciata, ho paura di non riuscire più a trovare la serenità di un tempo; a volte mi sento impazzire e ho paura che questo stato d’ansia mi porti alla depressione (ho proprio paura di questo). Da adolescente ricordo che ci sono stati pensieri intrusivi ma sono andati via da soli. Spero possa darmi qualche consiglio, se abitassi in Lombardia verrei con piacere in terapia da lei, traspare molta umanità e comprensione dai suoi articoli ma sono siciliana e mi è impossibile. Ho pensato di iscrivermi a yoga. Grazie