Come capire se sto guarendo dal disturbo di attacchi di panico? Quanto tempo ci vuole?

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2 Risposte

  1. Fabrizio ha detto:

    Gentile Dottoressa, da quando leggo i suoi articoli e questo in particolare ho una spinta in più nel mio percorso di guarigione. Non so se di fatto applico tutti i dettami della terapia cognitivo comportamentale (con la mia dottoressa lavoro molto sull’accogliere l’ansia e sintomi quando sopraggiungono), ma l’ACCETTAZIONE cerco di applicarla-o imparare a farlo-sempre. .. è dura … non sempre ho successo con i miei sintomi ma dal sollievo che provo e per il fatto stesso che molte volte risco ad evitare l’ondata parossistica del panico e dell’angoscia nera, sento che, anche se ci vorrà tempo, ne uscirò come lei espone in questo articolo che ormai leggo e rileggo da settimane

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