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	<title>Le vostre domande Archivi - Psicologo e Psicoterapeuta</title>
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	<description>Articoli su Ansia e Attacchi di panico &#124; Fobie &#124; Problemi di coppia &#124; Comunicazione efficace e Persuasione &#124; Crescita personale</description>
	<lastBuildDate>Sun, 28 Mar 2021 09:21:18 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Vorrei provare a provare indifferenza per lui</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2020 11:06:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni sentimentali]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Domanda: Salve, Io vorrei dare un esperienza però allo stesso tempo cercare una risposta ai miei perché. Ho 27 anni. 4 anni fa mi&#46;&#46;&#46;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Domanda:</h4>
<p>Salve,<br />
Io vorrei dare un esperienza però allo stesso tempo cercare una risposta ai miei perché.<br />
Ho 27 anni. 4 anni fa mi sono innamorata di un ragazzo che attualmente ha 24 anni.<br />
Inizialmente ero indecisa se per lui provassi amore, poi pian piano frequentandolo mi sono innamorata e lui anche&#8230; Almeno così ho creduto per 3 anni.<br />
Nell&#8217;ultimo anno i litigi erano frequenti e io a casa della sua famiglia 3 della sua mancanza di dinamicità, mi trascurava e trascurava anche se stesso ( era arrivato a 165 kg, ma quando l&#8217;ho conosciuto era 113) mi sentivo morire, piangevo spesso e sono esplosa in crisi nervose e litigi con parolacce e bestemmie.<br />
Lui l&#8217; anno scorso sparì verso settembre con la prerogativa di dover capire determinate cose e che cis avrebbe voluto anche 1 anno&#8230; Io devo esser sincera non accettavo questo distacco visto che eravamo sempre uniti, ma accettai però uscivo anche con amici nuovi e glielo dicevo.<br />
Però chiedo a lui spesso di vederci e rifiuta fino a quando accetta ma mi farà sapere lui con i suoi modi e tempi trovando sempre la scusa del lavoro.<br />
Mi da appuntamento e in 3 settimane mi ha dato sempre buca dicendo che il lavoro lo teneva occupato.<br />
Mi dice vediamoci venerdì, io accetto.<br />
Mercoledì mi dice se potevamo vederci stesso quella sera ma non c&#8217;ero.<br />
Venerdì mattina mi dice che non poteva più, si rimandava a martedì.<br />
Ma quando poi sabato chiesi spiegazioni mi disse che si stava sentendo con una persona e che si sentiva legato da questa situazione.<br />
Non so nemmeno se sia vero o meno ma dice che la sta valutando attentamente.<br />
Ci vorrebbero i romanzi per farvi capire anche le risposte che mi sono dovuta sentire in questi 11 mesi. Altalenanti tra il dubbio e la sicurezza anche se lui dice che si è rotto qualcosa&#8230;<br />
Se prima la domanda poteva essere, come fare per rinquistarlo&#8230; Oggi dico, come faccio a riprendermi?<br />
Sono caduta in un profondo stato di shock, depressivo&#8230; Io ho amato lui e ancora ancora non vorrei dirlo&#8230; Ma ho una ferita molto profonda.<br />
Vorrei provare a provare indifferenza per lui.</p>
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		<title>Arrivati al punto di non ritorno dopo 15 anni</title>
		<link>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/arrivati-al-punto-di-non-ritorno-dopo-15-anni/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2020 15:49:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[Personalità narcisistica]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni sentimentali]]></category>
		<category><![CDATA[terapia di coppia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Buonasera dottoressa, mi permetto di disturbarla per raccontarle la mia storia in quanto un&#8217;amica mi ha inviato il suo link e mi ci sono&#46;&#46;&#46;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Buonasera dottoressa,<br />
mi permetto di disturbarla per raccontarle la mia storia in quanto un&#8217;amica mi ha inviato il suo link e mi ci sono rispecchiata, mio malgrado, pienamente.<br />
Prima cosa grazie e complimenti.</p>
<p>Mi chiamo G., purtroppo sono una &#8220;vittima&#8221; di questa situazione.</p>
<p>Ho 39 anni, un bimbo di quasi 9 e una convivenza &#8220;fallita&#8221; di 15 anni.</p>
<p>Sono una persona molto seria, lavoratrice, cresciuta con sani principi e legata alla famiglia, e un grande amore, si sa, quelli che nascono a 25 anni dove dai tutto perché non hai nulla da perdere, di quelli che ti manca il fiato se non stai con lui, ma poi inizi a vedere delle cose che non ti vanno, ma mandi giù perché sai che non sarai mai tanto amata o tanto all&#8217;altezza da fargli capire che certi comportamenti sono per logica e non solo per sentimento, sbagliati.</p>
<p>Arrivati al punto di non ritorno in cui non ero più disposta a stare &#8220;sotto&#8221; di lui, pretendendo di essere ascoltata, di non insegnare cose secondo me sbagliate a nostro figlio, il desiderio o meglio la necessità disperata di sentirmi (da lui e solo da lui, non da altre persone),apprezzata, gratificata, abbiamo intrapreso su mia richiesta un percorso di terapia di coppia di 5 mesi che si è concluso (su decisione del mio partner) con l&#8217;invito senza fretta di andarmene da casa.</p>
<p>Questo risale a febbraio, ho deciso, sia per fatto economico ma anche per non essere sola e per non portare nostro figlio in un ambiente estraneo, nei momenti in cui stara&#8217; con me, di ricavarne un appartamento presso i miei famigliari, ma con ingresso, giardino e terrazzo totalmente indipendente.</p>
<p>Ovviamente la terapista é stata pienamente d&#8217;accordo sulla locazione, a &#8220;lui&#8221; no visto che, secondo il suo parere tutto quello che mi circonda é schifo (anche perche&#8217; la goccia che ha fatto traboccare il vaso è stato proprio il suo decidere di non giustificare certe sue azioni nei confronti dei miei famigliari facendo terra bruciata anche intorno a me) Purtroppo, causa covid, i lavori al mio appartamento, sono potuti riprendere solo a maggio e l&#8217;appartamento dovrebbe essere finito tra 3 settimane circa.</p>
<p>Il che 10 giorni fa sono andata dal mio avvocato esperto sui diritti infantili (gli ho sempre specificato che non avrei mai voluto un avvocato in comune e che ho espresso il volere, in teoria comune, di permettere al bimbo di poter vedere il più possibile entrambi anche però basandosi su certi punti fissi da cercare di rispettare come suggerito anche dalla terapista) e da lì sono iniziate le minacce, del tipo &#8220;ti rovino, so cose della tua bella famiglia e vi sputt&#8230;vai pure a vivere là tanto tuo figlio non lo vedi più, li non lo porti, sei alcolizzata (mi ha visto una sera bere dei sorsi di vino sola).</p>
<p>Quando abbiamo raccontato la vicenda alla terapista gli ha fatto notare &#8220;insomma anche se il fatto potrebbe sembrare brutto, da compagno dovresti cercare di aiutarla, la sua risposta&#8221;non posso fare niente per lei&#8221;, e lei &#8220;ma se dici così ad una donna la uccidi&#8221; rispista &#8220;non mi interessa piu&#8217;niente di lei&#8221; ho anche messo in casa un etilometro e gli ho ribadito che l&#8217;avrei usato ogni volta che avesse voluto, ma la risposta è che bevevo ai bar, che frenquento 1 volta ogni 15 giorni in compagnia di mia mamma per la colazione, oppure quando andavo in negozio in quanto ho un&#8217;attività di famiglia da 3 generazioni, ho ribadito che avrei fatto anche l&#8217;esame del sangue, ma ormai ero marchiata.</p>
<p>Hai un amante da anni e non me ne sono mai accorto (notare che non esco MAI se non per una passeggiata in campagna, lavoro, bambino, per assurdo dimentico a volte anche il cellulare e non ho mai cambiato nemmeno il codice di accesso, e ne ha approfittato per leggere i messaggi con la mia unica amica dove mi confidavo sull&#8217;andamento della terapia) è potrei ancora andare avanti</p>
<p>hai voluto andare via tu io non ti ho chiesto di andare via (a novembre aveva fatto finta lui di andare via raccontandomi bugie su un appartamento in affitto e io l&#8217;ho pregato, visto che avremmo cominciato la terapia la settimana successiva, di non andare&#8230;.che ingenua vero), hai voluto rovinare tu tutto (almeno all&#8217;ultimo colloquio dalla terapista aveva ammesso a tradimento di avere le sue colpe).</p>
<p>E ancora: fai venire persone in casa mia, in particolare i tuoi famigliari, quando non ci sono (ovviamente dalla videosorveglianza non è stato in grado di trovare nulla) e ancora insisteva che i vicini gli hanno ribadito più volte queste visite.</p>
<p>Oppure &#8220;hai detto a quella persona dove ero per farmi venire a cercare&#8221;.</p>
<p>Non sto ad elencare tutte le persone da cui l&#8217;ho messo in guardia in questi anni perché mi sembravano poco serie o approfittatori, e puntualmente lo fregavano, a volte erano anche persone con dipendenze da stupefacenti da cui è stato poi ricattato e minacciato, ovviamente la cosa si ripecuoteva anche sulla famiglia e sul bimbo nato da poco.</p>
<p>Ma mai uno SCUSA, o &#8220;la prossima volta ti ascolterò&#8221;.</p>
<p>A riguardo di problemi lavorativi 2 anni fa sono stata avvisata pochi mesi prima che la casa, se non si trovava una certa somma, sarebbe andata all&#8217;asta.</p>
<p>La sua versione ora è che lo sapevo da un anno e non mi interessavo.</p>
<p>Ma poi chi lo ha aiutato secondo lei?</p>
<p>Non sono una persona sciocca, ingenua si certo, ma faccio un lavoro di responsabilità, ho perso mio padre per una malattia quando avevo 14 anni e questo mi ha fatto ovviamente crescere prima ed ora secondo lui rappresenta il mio trauma infantile che non superò mai.</p>
<p>Faccio presente che, per quando i miei famigliari siano importanti per me ed il nostro bambino, ho sempre cercato di lasciarli fuori dalla nostra vita, lavorando anche da casa e tenendo i fatti nostri per noi.</p>
<p>Ogni tentativo di parlare é schiavato perché sono arrogante, i tuoi valori non esistono più, è tanto tempo che sei cambiata (ma una donna non cambia da sola), mi hai sempre umiliato, sei gratificata al lavoro solo perché la gente non ti conosce bene, non sei in grado di avere amicizie (il mio unico interesse è sempre stata la famiglia)<br />
HA sempre scelto lui chi come è quanto frequentare, chi ospitare in casa, cosa a cui non mi sono mai opposta per rispetto nei suoi confronti, decidendo poi per qualsiasi screzio di non rispondere nemmeno più al telefono a quella persona, che ovvia mente, poi viene a chiedere spiegazioni alla sottoscritta, inclusi i suoi genitori, e quando cercavo di fargli capire quanto era egoista ed egocentrica questa cosa anche nei confronti del bambino che ovvia mente si affezionava alle persone, prima gesticolava e girava a vuoto per casa e poi entrava in mutismo per settimane, fino a quando decideva lui di uscirne e io, da innamorata, cedevo e lasciavo perdere.</p>
<p>In questi mesi avrei ovviamente avuto posti dove andare, ma non mi sembrava corretto sballottare mio figlio in una casa che non era la mia.</p>
<p>Inoltre tenevo da parte del partner una scenata visto che insulti e minacce arrivavano sempre quando il bambino era presente&#8230;che uomo eh!&#8230;io poi la sera mandavo giu&#8217;le lacrime, quando non ci riuscivo dicevo che era colpa della cipolla, e raccontavo, anzi racconto al mio bimbo una storia della buona notte dove ci sono uomini veri che amano una donna e gli dico sempre &#8220;ricordati che devi sempre trattare bene le donne perché, come dice Vasco, sono l&#8217; altra metà del cielo&#8221;.</p>
<p>E lui mi fa ridere perché si copre col cuscino per non sentire storie sdolcinate</p>
<p>Tenendo duro, stando nella &#8220;tua cameretta&#8221; piangendo tutte le notti in giardino per non farsi sentire in casa, vomitando, non mangiando, dormendo 2 ore per notte, mandando giu&#8217;, per accontentare il tuo bambino, una forchettata di pasta con un bicchiere di acqua per evitare di sputarlo nel piatto.</p>
<p>E speri, da bravo avvocato delle cause perse, che lui un giorno di ravveda&#8230;che ti capisca, che per amore faccia un solo sincero passo verso di te, e tutte quelle brutte cose che ti ha sputato addosso sparirebbero, sogno inutile</p>
<p>Non sto a raccontare quanto mi è stato detto per aver portato via parte del mio mobilio.</p>
<p>Da 10 anni va quasi ogni domenica in bicicletta, fa assolutamente bene, ma ora non ci va più per dare l&#8217;impressione forse del padre modello? Stasera ho fatto presente che il prossimo sabato non avrei preso appuntamenti al lavoro per portare via il bimbo nel weekend, visto che lo scorso l&#8217;ha portato via lui, risposta &#8220;vivi ancora qui è non sei tu a dover decidere, quindi venerdi sera io e lui partiamo, ah&#8230;sempre se il giudice ti darà il fine settimana&#8221; il che domani parlerò col mio avvocato.</p>
<p>Purtroppo penso che la terapista non abbia capito bene questa sua personalità, mi ha però aiutato a capire che realmente mi stavo ammalando e poi&#8230;Il mio bambino.</p>
<p>Che mi davo troppe responsabilità, che devo imparare a confidarmi, a dividere i miei problemi, parole che mi sto impegnando a seguire ma è difficile quando dalla persona che hai amato tanto vieni solo umiliata e mortificata e cerchi così di nasconderti anche agli altri.</p>
<p>Il narcisista, o egoista come lo definisco io, viene comunque visto bene dalle persone esterne in quanto sempre disponibile, é un abile manipolatore, gira sempre le cose a suo favore, gode dei problemi altrui, vede i lati negativi forse per mettere paura?</p>
<p>Mi scuso per questa lettera di sfogo, ma spero che possa essere di aiuto ad altre donne, non so cosa succederà nei prossimi mesi, ma l&#8217;importante, come ha detto lei, è staccarsi da questo castigo immeritato e spero di essere tutelata affidandomi al mio avvocato.</p>
<p>Nel caso in cui svolgesse degli incontri sarei disposta a confrontare la mia storia con altre perché, anche se non risolve, parlate aiuta.</p>
<p>Buone cose</p>
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		<title>La tua storia</title>
		<link>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/la-tua-storia/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2020 15:35:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[storie personali]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ci sono oltre sette miliardi di persone in questo mondo e nessuno è come te. L&#8217;intero percorso della tua vita, inclusi l&#8217;educazione, le sfide,&#46;&#46;&#46;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ci sono oltre sette miliardi di persone in questo mondo e nessuno è come te.</p>
<p>L&#8217;intero percorso della tua vita, inclusi l&#8217;educazione, le sfide, le esperienze positive o meno, le scelte intraprese, i risultati sudati o i doni ricevuti, sono tutti una serie di variabili che ti hanno portato qui in questo momento nell&#8217;istante in cui leggi queste parole.</p>
<p>Qual è la tua storia?</p>
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		<title>Relazione tira e molla</title>
		<link>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/relazione-tira-e-molla/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Aug 2019 21:14:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[paura di sbagliare]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni sentimentali]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Domanda: Vorrei sapere perché un uomo a volte ti allontana, ti tratta male, ti svaluta&#8230;poi se sparisci fa il dolce. Perché questo comportamento? Risposta:&#46;&#46;&#46;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Domanda:</h4>
<p>Vorrei sapere perché un uomo a volte ti allontana, ti tratta male, ti svaluta&#8230;poi se sparisci fa il dolce. Perché questo comportamento?</p>
<h4>Risposta:</h4>
<p>un tale atteggiamento può essere segno di egocentricità ossia la condizione nella quale si ha come obiettivo principale la soddisfazione dei propri bisogni spesso di origine infantile senza considerare l’altro.</p>
<p>Possibile che manchi anche di empatia ossia della capacità di mettersi nei panni dell’altro e quindi di capirlo&#8230;è un po come se fossero fermi ad un eta infantile.</p>
<p>La modalità specifica però dipende dallo stile di attaccamento ed educativo che la persona ha ricevuto quando era piccolo….una sorta di copione che si ripete e che ti dice come chiedere e dare, come soddisfare i propri bisogni. Ne suo caso questa persona potrebbe essere stata viziata e messa sul piedistallo o al contrario svalutato e sminuito&#8230;la cerca perché non sa stare solo e quindi non vuole perderla oppure per puro orgoglio vuole averla per sé (ma non è amore).</p>
<p>Legga &#8220;amore e attaccamento&#8221; di Attili M.; un libricino che trova anche in biblioteca</p>
<p>La risposta comunque è troppo ampia e circoscritta anche alla singola situazione per essere riassunta in poche righe. Bisognerebbe parlare con questo uomo. Se non cambia però io ribalterei la domanda e chiederei a lei perche stà con un uomo cosi? Alcuni <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/non-inseguire-qualcuno-che-non-vuol-essere-conquistato/">articoli</a> e la newsletter possono tentare di darle altre risposte. In bocca al lupo</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cordialmente</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dr.ssa Zanotti</span></p>
<p>L'articolo <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/relazione-tira-e-molla/">Relazione tira e molla</a> proviene da <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia">Psicologo e Psicoterapeuta</a>.</p>
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		<title>Cambi di umore</title>
		<link>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/cambi-di-umore/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Aug 2019 21:03:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[disturbo ossessivo compulsivo]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni sentimentali]]></category>
		<category><![CDATA[terapia di coppia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Domanda: Dottoressa buongiorno, le scrivo perché credo di avere una relazione con una persona che ben rispecchia quello che lei definisce narcisista. Non solo,&#46;&#46;&#46;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/cambi-di-umore/">Cambi di umore</a> proviene da <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia">Psicologo e Psicoterapeuta</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Domanda:</h4>
<p>Dottoressa buongiorno, le scrivo perché credo di avere una relazione con una persona che ben rispecchia quello che lei definisce narcisista. Non solo, è anche molto competitivo negli affetti e mi ha completamente inglobato nelle sue tecniche di discussione.</p>
<p>Se qualcosa non gli garba non lo dice ma si mette in un mutismo tattico, cambia umore e se provo a chiedergli che c&#8217;è non fa altro che innervosirsi ancora di più io continuo a chiedere perché mi accorgo chiaramente che qualcosa gli ha dato fastidio (spesso bazzecole) però lui continua con mutismo e a dire &#8220;niente&#8221; perché vede che io mi agito e allora aspetta che scoppio io per poi dirmi che sono io la matta che vedo male e che poi porto nervosismo con il mio atteggiamento.</p>
<p>Inoltre se provo a dirgli che se qualcosa gli dà fastidio deve dirmelo tranquillamente e cerchiamo un compromesso lui se una cosa non va come dice lui diventa duro e anche violento nei modi di discutere mi attacca mi addossa tutta la responsabilità a me se abbiamo delle cose organizzate anche belle per noi dice che rovino tutto che creo sempre tutto io mentre non si rende conto che il suo mettersi muto è un continuare a discutere perché se davvero non è successo nulla la cosa passerebbe e si tornerebbe a parlare normale.</p>
<p>Invece poi lui diventa un&#8217;altra persona quando sta bene è istrionico gioviale di buona compagnia ma se poco poco qualcosa va storto ecco il cambio di umore repentino. Poi soprattutto lo fa arrabbiare non essere al centro di tutto,  o se mi vede felice spesso tende a farmi sentire in colpa dicendo che io non mi interesso a lui che non si fida di me perchè io non faccio nulla per lui. anche se mi vede fare le foto da sola con il bimbo lui è come se ne fosse geloso di non essere quello più considerato.</p>
<p>E&#8217; competitivo negli affetti gli urta qualsiasi affetto io considero. In più è geloso del mio passato in maniera asfissiante è capace di litigare con me anche solo se vede passare il mo ex di cui io proprio non mi interesso più dato che comunque lui mi ha conosciuta che ero single già da diversi anni.</p>
<p>Non capisce mai il mio punto di vista ma se ragiono diverso da lui mi aggredisce perché dice che la penso sempre in modo opposto. prende tutto sul personale e si arrabbia per nulla. Ma io quello che più non capisco è il suo portare rancore, è capace che per una stupidaggine passa giorni ad essere risentito con me.</p>
<p>Mi rinfaccia di essere nervosa e di litigare animatamente, mentre lui crede di essere immune da ogni responsabilità, ma si tira sempre fuori dalla catena causale degli eventi , per lui è sempre colpa dell&#8217;altro. Lui non ha colpe,. lui non provoca, lui non dice, lui non fa&#8230;e crede che il suo mettersi zitto sia salutare perché almeno non da a vedere&#8230;ma non è cosi sia perché si vede dalla sua faccia, sia perché tutti si accorgono del suo cambio di umore e dell ansia che mi genera, sia perché lui sta zitto ma in realtà dentro tiene il mondo di rancore che se io chiedo di parlare poi mi vomita tutto addosso.</p>
<p>Non so se ha capito che io ho figlio con lui di soli 20 mesi. A volte provo a fare io il primo passo, però mi logora. Perché per lui sono sempre io la causa di tutto e quella sbagliata. Vuole solo dimostrazioni da me, solo complimenti, solo essere lui al centro di tutto. A volte mi sembra quasi sia invidioso di ogni mio successo o di qualsiasi cosa mia che non sia legata a lui.</p>
<p>Ci sono giorni che vorrei scappare, altri che vorrei provare a farglielo capire.</p>
<p>Ma è pieno di se e manipola ogni cosa perché poi vede che io comunque ci sono sempre.</p>
<p>Scusi il mio sfogo&#8230; chissà se potrà consigliarmi qualcosa. Più che altro perché mi rendo conto che io ormai vivo pensando a come evitare di farlo arrabbiare, di come evitare il campo minato.</p>
<p>la leggo sempre</p>
<p>D.</p>
<h4>Risposta:</h4>
<p>Cara D.</p>
<p>Lei ha chiara la situazione, ha chiara la sua sofferenza e la disfunzionalità di questa relazione . Provi a parlare al suo compagno con ancora più serietà ma se lui non si metterà in gioco allora la palla passerà a lei: Lei è libera di scegliere</p>
<p>Lotti pure ma ad un certo punto deve accettare l altro&#8230;se l’altro non cambia a cambiare dobbiamo essere noi &#8230;e cambiare può significare non accettare più di soffrire, <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/10-modi-per-prendersi-cura-del-proprio-io-interiore/">amarsi per davvero</a> e scegliere davvero il bene e la sanità per sé.</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cordialmente</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dr.ssa Zanotti</span></p>
<p>L'articolo <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/cambi-di-umore/">Cambi di umore</a> proviene da <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia">Psicologo e Psicoterapeuta</a>.</p>
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		<title>Frustrazione di non contare nulla</title>
		<link>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/frustrazione-di-non-contare-nulla/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Aug 2019 20:54:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[disturbo ossessivo compulsivo]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni sentimentali]]></category>
		<category><![CDATA[terapia di coppia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Domanda: Perché alcune persone hanno seguito e carisma e le altre nonostante i salti mortali rimangono nell&#8217;indifferenza e anche nell&#8217;odio? Ho 58 anni è&#46;&#46;&#46;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/frustrazione-di-non-contare-nulla/">Frustrazione di non contare nulla</a> proviene da <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia">Psicologo e Psicoterapeuta</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Domanda:</h4>
<p>Perché alcune persone hanno seguito e carisma e le altre nonostante i salti mortali rimangono nell&#8217;indifferenza e anche nell&#8217;odio?</p>
<p>Ho 58 anni è tutta la vita che ricerco l&#8217;affetto. do tantissimo di me perché la mia regola è dare x prima poi semmai chiedere eppure sono odiata ed emarginata. Sono una coordinatrice ma spesso il feedback è negativo vengo prevaricata provocata e sto davvero molto male.</p>
<p>Sono insicura e questo passa x mancanza di personalità.</p>
<p>Che fare?</p>
<p>Grazie</p>
<p>D.</p>
<h4>Risposta:</h4>
<p>Le consiglio di ricercare nei suoi pensieri la risposta; cosa le passa per la mente prima di avvicinarsi a qualcuno? Esprime liberamente le sue idee, opinioni, dissensi?</p>
<p>Forse è troppo accondiscendente o troppo protesa verso l’altro come una bimba <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/10-modi-per-prendersi-cura-del-proprio-io-interiore/">in cerca di approvazione</a>? Come accetta il conflitto?</p>
<p>È insicura di cosa? Di sé? Se la personalità non è centrata, stabile e ben presente allora è una personalità fragile che rischia di essere sottomessa da chi magari ha poca sensibilità.</p>
<p>Cosa fare? Essere consapevoli e sicuri di se (sicuri non significa inflessibili o rigidi ma aperti alla discussione nel totale rispetto di sé, delle proprie idee oltre che dell’altro)</p>
<p>Forse da troppo le persone potrebbero inconsciamente percepirla come “sottomessa” e quindi utile “solo” per accontentarli; oppure è troppo &#8220;precisa&#8221;, vuole mostrarsi &#8220;perfetta&#8221;? ..insomma la causa è troppo soggettiva per definirla a priori cosi come la soluzione</p>
<p>Se si sente pronta si possono fare due parole o può cercare una psicoterapeuta vicino a casa sua per arrivare a quella chiarezza del sé e vedere così la risoluzione.</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cordialmente</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dr.ssa Zanotti</span></p>
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		<title>Vedo narcisisti ovunque?</title>
		<link>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/ho-paura-di-incontrare-un-altro-narcisista-manipolatore/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2019 10:44:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[paura di sbagliare]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni sentimentali]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Domanda: Ho 40anni. Dopo un anno di relazione con un narciso manipolatore, ho mollato principalmente perchè aveva il problema della cocaina, poi ho capito&#46;&#46;&#46;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/ho-paura-di-incontrare-un-altro-narcisista-manipolatore/">Vedo narcisisti ovunque?</a> proviene da <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia">Psicologo e Psicoterapeuta</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Domanda:</h4>
<p>Ho 40anni. Dopo un anno di relazione con un narciso manipolatore, ho mollato principalmente perchè aveva il problema della cocaina, poi ho capito che il contesto era appunto di narciso con silenzi, bugie, svalutazioni e manipolazioni. Ha cercato di contattarmi, lo vedo per motivi di lavoro, ma in questi 5 mesi non ho mollato.<br />
A parte la tristezza e la rabbia, il fatto di aver creduto in qualcosa che non esisteva, ritengo di stare rinascendo.</p>
<p>La mia domanda si riferisce al mio prossimo futuro con altre persone.</p>
<p>Vedo narcisi ovunque,non ho fiducia sulla mia capacita di discernimento, non voglio cadere negli stessi errori, temo di essere io la narcisa, non mi fido, cerco secondi fini e manipolazioni ovunque.<br />
Un uomo si sta interessando a me e se da un lato capisco che se lo voglio conoscere un po mi devo fidare, dall altro gli echi del passato ritornano.</p>
<p>Mi ha dedicato una canzone ed ecco che penso a lui che faceva lo stesso all inizio.</p>
<p>Mi ha detto che mi trova speciale e che lo faccio ridere, ed ecco che penso al lovebombing.</p>
<p>Che fare? è normale corteggiamento? è un altro narciso che ha capito che vorrei avere una persona accanto?</p>
<p>Come &#8220;riprovarci&#8221;senza farsi male? senza farsi calpestare? sono empatica e affettuosa, vedo il buono ovunque e questo fa di me una potenziale vittima per chiunque.</p>
<p>Devo seguire l&#8217;istinto lo so ma l&#8217;istinto non si è mosso bene in passato ed è confuso da una razionalita ora molto forte.. analizzo al microscopio ogni comportamento. Stallo situazione di stallo.</p>
<p>Secondo lei, se mi dessi un paio di mesi per &#8220;provarlo&#8221;, potrebbe essere una soluzione? anche solo<br />
Come &#8220;chiodo scaccia chiodo&#8221;.<br />
Cosa ne pensa?</p>
<h4>Risposta:</h4>
<p>Certo non conoscendola bene non posso dirle cosa è meglio o peggio per lei.</p>
<p>Posso però invitarla a darsi nuove possibilità ma stavolta con un occhio diverso.</p>
<p>Il narcisista da evitare è quello che corteggia per cliché ma nel momento in cui lo contraddici o lo metti in discussione si ritira ribaltando la colpa su di te.. ad ogni modo non c’è una sfera di cristallo che dice cosa ci riserva il futuro. <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/non-farti-sfuggire-le-opportunita/">Bisogna viverlo accettando i rischi</a>.</p>
<p>Occhi aperti, centratura sul sé, osservazione e apertura.. segua le sue intime sensazioni e se questa persona agirà sminuendola, prevaricandola, se limiterà la sua libertà di scelta o di parole, se le terrà il “muso” accusandola senza mettersi in discussione allora si fermi.. poi scelga.</p>
<p>In bocca al lupo</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cordialmente</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dr.ssa Zanotti</span></p>
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		<item>
		<title>Mio marito ha molte fissazioni</title>
		<link>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/mio-marito-ha-molte-fissazioni/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 18:43:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[disturbo ossessivo compulsivo]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni sentimentali]]></category>
		<category><![CDATA[terapia di coppia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Domanda: Buongiorno Dottoressa io ho 32 anni e da 2 anni sto con un uomo di 43 anni con problemi che non vuole ammettere:&#46;&#46;&#46;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/mio-marito-ha-molte-fissazioni/">Mio marito ha molte fissazioni</a> proviene da <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia">Psicologo e Psicoterapeuta</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Domanda:</h4>
<p>Buongiorno Dottoressa io ho 32 anni e da 2 anni sto con un uomo di 43 anni con problemi che non vuole ammettere:</p>
<p>fisse per la casa ad esempio nn si può entrare con le scarpe, camminare scalzi sul tappeto, togliere i cuscini dal divano quando ci si sdraia, pulire in continuazione..</p>
<p>da maggio 2016 cerchiamo un figlio e non arriva&#8230; marzo 2018 inzio a fare tutti gli esami le discussioni per la casa iniziano ad aumentare per le sue fisse e a ottobre scorso rimango incinta&#8230;lui nn lo vuole!</p>
<p>ho bisogno di sapere se una terapia di coppia lo può aiutare soprattutto per le sue fisse..?</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Risposta:</h4>
<p>Gentile Signora</p>
<p>la terapia di coppia serve a comprendere cosa porta i due individui ad essere distanti e quindi a vedere se è possibile una riconciliazione piuttosto che una pacifica separazione.</p>
<p>Se il suo compagno ha un disturbo ossessivo la terapia di coppia può aiutarlo semplicemente a diventarne consapevole, ma solo lui in seguito potrà decidere se affrontare il problema oppure no (individualmente).</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cordialmente</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dr.ssa Zanotti</span></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<item>
		<title>Da 4 mesi a questa parte mio marito non è più convinto di quello che prova per me</title>
		<link>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/da-4-mesi-a-questa-parte-mio-marito-non-e-piu-convinto-di-quello-che-prova-per-me/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 18:38:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[crisi di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[problemi di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[terapia di coppia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Domanda: Buonasera ho 35 anni come mio marito, stiamo insieme da più di 15 anni, di cui 1 anno di convivenza e 4 di&#46;&#46;&#46;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/da-4-mesi-a-questa-parte-mio-marito-non-e-piu-convinto-di-quello-che-prova-per-me/">Da 4 mesi a questa parte mio marito non è più convinto di quello che prova per me</a> proviene da <a href="https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia">Psicologo e Psicoterapeuta</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Domanda:</h4>
<p>Buonasera</p>
<p>ho 35 anni come mio marito, stiamo insieme da più di 15 anni, di cui 1 anno di convivenza e 4 di matrimonio.</p>
<p>Da 4 mesi a questa parte mio marito non è più convinto di quello che prova per me, addirittura crede che non sa da quanto tempo il suo sentimento è cambiato.</p>
<p>Devo fare una premessa,</p>
<p>da 2 anni circa stavamo cercando di avere un figlio, ahimè non arrivato e abbiamo anche avuto un aborto spontaneo a settembre dello scorso anno, era il nostro più grande sogno, questo fino a febbraio, quando un bel giorno a seguito di alcuni gg di sua freddezza/distacco lui mi ha detto, io non so più quello che provo.</p>
<p>In questi 4 mesi di crisi ci sono state varie fasi,</p>
<p>una mia prima fase di rifiuto/negazione di quello che ci stava accadendo,</p>
<p>una fase successiva con l&#8217;accettazione che dovevamo interrompere la nostra ricerca di figlio per il suo/nostro bene;</p>
<p>la delusione per avermi tradito mettendo in dubbio/discussione i nostri 15 anni;</p>
<p>la rabbia perché anziché affrontare insieme questo problema lui ha preferito stare sempre più fuori casa, flirtare via chat, non coinvolgermi nella sua vita, nel suo lavoro,&#8230;;</p>
<p>finalmente una fase in cui abbiamo iniziato a dialogare e a capire quali erano state le cause che avevano portato la nostra coppia considerata da tutti e da me &#8220;perfetta&#8221; a non esserlo</p>
<p>quello che è emerso è che una serie di fatti, lo stress del lavoro e il passare degli anni hanno reso &#8220;meccanico&#8221; e non spontaneo il sentimento, la passione, l&#8217;amore.</p>
<p>Da parte mia non ho mai dato importanza perché era sempre lui a cercarmi (e questo mi sono accorta che è un mio errore) perché avevamo rapporti continui, perché eravamo una cosa sola, complici, ci prendevamo cura uno dell&#8217;altro, sempre attenti a fare insieme tante cose.</p>
<p>Evidentemente io ho messo in conto questo cambiamento di sentimento che matura, varia ma non per questo è meno bello, passionale o addirittura permette di disinnamorarsi.</p>
<p>La mia domanda è, come è possibile che mio marito non riesca a rendersi conto che i dubbi sono legittimi? che il cambiamento se affrontato con maturità può essere la svolta ancor migliore della nostra relazione? che dobbiamo affrontare insieme queste problematiche per migliorarci, comprenderci e continuare ad affrontare la nostra vita insieme?</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Risposta:</h4>
<p>quella che lei descrive è una crisi importante.</p>
<p>una coppia solida si rivela tale proprio in questi momenti, nelle difficoltà, nelle sofferenze&#8230;dall altra parte i sentimenti possono cambiare in modo naturale.</p>
<p>Può essere che suo marito abbia perso qualcosa poco alla volta e che non abbia avuto forza/consapevolezza per comunicarglielo in tempo.. mi sembra poco combattivo (da quanto scrive) e questa è una caratteristica di personalità o sintomo di una depressione.</p>
<p>per quanto riguarda la sua capacità di &#8220;capire&#8221; i casi sono tre: o lei non si spiega bene o lui non è in grado di capire oppure capisce ma fa resistenza, si difende per non essere messo in discussione.</p>
<p>rimane tuttavia complessa come dinamica e come emozioni. Se non riesce ad aprire un dialogo potete chiedere aiuto esterno.</p>
<p>Cordialmente</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dr.ssa Zanotti</span></p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Matrimonio in crisi dopo la nascita dei figli</title>
		<link>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/matrimonio-in-crisi-dopo-la-nascita-dei-figli/</link>
					<comments>https://www.psicoterapista.it/articoli-di-psicologia/matrimonio-in-crisi-dopo-la-nascita-dei-figli/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ernesta-zanotti]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 18:32:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Le vostre domande]]></category>
		<category><![CDATA[crisi di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[problemi di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[relazioni di coppia]]></category>
		<category><![CDATA[terapia di coppia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Domanda: Buongiorno dottoressa. Sono sposata dal 2011, ho 37 anni e 2 bambine piccole. Da quando é nata la seconda il nostro rapporto é&#46;&#46;&#46;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Domanda:</h4>
<p>Buongiorno dottoressa.</p>
<p>Sono sposata dal 2011, ho 37 anni e 2 bambine piccole.</p>
<p>Da quando é nata la seconda il nostro rapporto é andato peggiorando: niente rapporti (per colpa mia credo, cioé non mi va per niente e lui di voglie non me ne fa certo venire). Niente coccole, niente gentilezza&#8230;io lavoro, penso alla casa, bambine ecc&#8230;lui nn ha MAI fatto una notte in bianco e la sera si stravacca sul divano.</p>
<p>Litighiamo praticamente di continuo e lui mi critica qualunque cosa io faccia o dica o&#8230;io amo mio marito&#8230;vorrei che le cose tornassero come prima ma non so come fare&#8230;non ci riesco, mi manda in bestia quasi quotidianamente</p>
<p>può darmi qualche consiglio? grazie</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Risposta:</h4>
<p>gentile Signora</p>
<p>data la situazione di disagio ormai la prima cosa che le consiglio è di cominciare per davvero un dialogo con suo marito: cercate di capire cosa manca, di cosa avete bisogno e studiate un modo per ottenerlo.</p>
<p>cercate una mediazione.</p>
<p>poco alla volta l&#8217;intimità dovrebbe tornare a crescere.</p>
<p>Se avete difficoltà anche nel parlare o se dovessero emergere problemi complessi allora vi consiglio di consultare un esperto in terapia di coppia.</p>
<p>via messaggi le spiegazioni e le risposte possibili sono solamente generali.</p>
<p>le auguro di riuscire presto nei suoi intenti,</p>
<p>Cordialmente</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dr.ssa Zanotti</span></p>
<p>&nbsp;</p>
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