Come trasformare i nemici in amici con l’effetto Benjamin Franklin
La maggior parte delle persone nella nostra vita può essere classificata nell’area grigia situata tra amico e nemico. Questo è dovuto al fatto che la...
Blog di Psicologia Articoli per capire la nostra mente
Per guarire dall’ansia accettala e smetti di averne paura
Uno degli step meno facili durante il trattamento dell’ansia generalizzata e degli attacchi di panico è quello che prevede, per il paziente, l’idea di...
Come imparare ad aumentare la forza d’animo e l’auto-disciplina
Se anche tu sei tra le persone che gettano la spugna troppo facilmente, sappi che cambiando anche di poco il modo di pensare, in poco...
Come influenzare positivamente l’umore delle persone
Perché ad alcune persone piacciamo immediatamente, mentre su altre non facciamo proprio colpo? È qualcosa di completamente casuale, e dobbiamo esclusivamente dipendere da colpi di fortuna,...
Come velocizzare la guarigione dall’ansia e dagli attacchi di panico
Posso affermare che ciò che non aiuta a velocizzare il processo di guarigione dall’ansia è identificarsi nell’etichetta che la descrive. Se l’obiettivo è quello di...
15 uomini confidano il motivo che li ha spinti verso una relazione stabile con la loro donna
La continua ricerca di incontri casuali da parte degli uomini può essere la rovina della vita amorosa per le donne, quindi ho chiesto ad un...
Superare insicurezza e paure: Non è il primo passo la cosa più difficile
La tartaruga, come la maggior parte degli animali, è un essere istintivo. Mette fuori la testa dal guscio per dirigersi da qualche parte perché...
Non inseguire qualcuno che non vuol essere conquistato
Se qualcuno ti vuole, te lo farà capire. Risponderà ai tuoi messaggi, magari non subito perché ha una vita (il che è un fatto...
Le 9 sensazioni fisiche causate dall’ansia
Per meglio comprendere e normalizzare l’ansia, scopriamo cosa realmente causa l’ansia e le sensazioni fisiche ad essa associate. L’ansia ci ha salvato dall’estinzione Molti di voi avranno...
L’errore (che molti fanno) che può trasformare l’ansia in attacco di panico
In certi momenti critici può sembrare il contrario, ma l’ansia non è in grado di ucciderti né di farti diventare pazzo. Sei al sicuro....