Una testimonianza di quanto sia importante accettare la presenza dell’ansia per liberarsi dagli attacchi di panico

Potrebbero interessarti anche...

4 Risposte

  1. Gavino ha detto:

    Io ho fatto tanta psicoterapia e quindi sono diventato un maestro nell’ansia. L’esposizione a volte mi fa paura ma è il passo successivo per stare in tutte le sensazioni e pensieri orrendi…ma è la strada giusta. Bellissimo racconto da mettere in atto.un saluto

  2. Kevin ha detto:

    Salve Dottoressa.Volevo inanzitutto che i suoi articoli aiutano molto.Volevo chiedere cosa bisogna fare quando ti assale quella sensazione brutta di stanchezza e nausea che un pochino spaventa quando si è in giro. Un piccolo suggerimento. …la ringrazio infinitamente.

    • ernesta-zanotti ha detto:

      gentile lettore
      mi dispiace ma in questo blog fornisco risposte rapide e generiche..non cosi complesse come quella che merita….se vuole approfondire la sua situazione la invito a scrivermi in privato e dio le manderò gli estremi per accedere al servizio di consulenza telefonica.

  3. Kevin ha detto:

    Grazie mille …un saluto

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *