Psicologo a Brescia per Fobie ed Ossessioni
Fobia sociale e Timidezza
- Hai paura che le tue azioni o la tua persona appaia inadeguata o ridicola o diversa dagli altri e questo di crea forte imbarazzo?
- Ti senti eccessivamente insicuro, incapace e inadeguato agli occhi altrui?
- Eviti sempre più spesso situazioni sociali come feste, cene o luoghi di incontro per paura di essere giudicato male ?
- Pensi o temi di essere asociale ?
Ossessioni / Compulsioni
- Non riesci a liberarti da uno più pensieri negativi o dolorosi?
- Pensieri ed immagini ti occupano la mente in modo invadente anche quando non lo vorresti?
- Ti capita di rimuginare troppo a lungo su delle cose e per questo di stare male?
- Ti trovi a ripetere in modo preciso azioni o pensieri "insoliti" per molte volte al giorno?
- Ti capita di agire in modo compulsivo (cioè senza quasi volerlo)?
Alcuni dei risultati che potremo ottenere insieme:
- Comprendere ciò che mantiene attivo il disturbo e quindi contrastarlo
- Acquistare maggior sicurezza in se stessi
- Avere meno paura degli altri
- Riuscire ad affrontare meglio le situazioni sociali
- Imparare a gestire i propri pensieri e le proprie azioni
- Gestire in modo più efficace le paure
Ricevo a Brescia Via della Volta, 44 ed a Rovato Via Don A. Racheli, 25
Ultima modifica: 20 novembre 2022
Ernesta Zanotti,
Psicoterapeuta e Psicologo a Brescia
Telefono 3487732715
Dove ricevo:
Brescia, Via della Volta, 44
Rovato, Via Don A. Racheli, 25
