Psicologo a Brescia per Attacchi di Panico e Ansia
Attacchi di Panico
- Ti capita di avere tachicardia, sudorazione, confusione o senso di svenimento? e ciò ti spaventa?
- Ti senti soffocare, mancare l'aria e ciò ti crea forte disagio e senso di panico?
- Hai avuto episodi di forte "sconvolgimento" fisico durante i quali ti è sembrato di impazzire o morire?
- Soffri di uno o più sintomi di malessere o dolore fisico ma il medico non ha trovato nessun disturbo?
Ansia
- I pensieri di preoccupazione e paura non ti lasciano mai?
- Non riesci ad addormentarti, sei spesso molto teso?
- Ti senti molto preoccupato per eventi che ancora devono accadere o che sono già accaduti?
- Rimugini sulle possibili conseguenze di un evento per molto tempo e per più giorni?
- Sei cosi agitato da non riuscire a fare le cose che vorresti fare o come le vorresti fare?
- Hai scoppi di ira o crisi di pianto?
- Senti di non farcela ad affrontare tutte le cose che ti preoccupano?
- Soffri di diversi fastidi fisici come nausea, tensione muscolare, coliti, mal di stomaco?
Alcuni dei risultati che potremo ottenere insieme:
- Ridurre l'ansia ed eliminare gli attacchi di panico
- Comprendere ciò che mantiene attivo il disturbo e quindi contrastarlo
- Trovare una serenità emotiva: riconquistare la pace mentale, la forza di volontà e la gioia nella vita
Ricevo a Brescia Via della Volta, 44 ed a Rovato (a soli 2 minuti dal casello autostradale)
Per scoprire come uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarti ad eliminare ansia ed attacchi di panico puoi consultare questi articoli:
- Attacchi di panico e disturbi d'ansia. 8 frasi che chi ne soffre vorrebbe dire alle persone care
- Come curare al meglio il disturbo da attacchi di panico?
- I sintomi dei tuoi attacchi di panico sono simili a quelli di molte altre persone?
- Una domanda molto frequente: "Perchè ho gli attacchi di panico?"
- Come capire se sto guarendo dal disturbo di attacchi di panico? Quanto tempo ci vuole?
- L'errore (che molti fanno) che può trasformare l'ansia in attacco di panico
Ultima modifica: 20 novembre 2022
Ernesta Zanotti,
Psicoterapeuta e Psicologo a Brescia
Telefono 3487732715
Dove ricevo:
Brescia, Via della Volta, 44
Rovato, Via Don A. Racheli, 25
